Corso Garibaldi

In questa pagina potete trovare tutto il materiale necessario per approfondire gli argomenti che affronteremo dal primo incontro all’ultimo.

Leggete, approfondite e se avrete delle domande noi siamo sempre disponibili.

• I primi incontri
  • Attivare la Kundalini
  • Introduzione a Sahaja Yoga

• Charka
  • Mooladhara
  • Swadisthan
  • Nabhi
  • Cuore (Anahatha)
  • Vishuddhi
  • Agnya
  • Sahasrara

• I canali energetici
  • L’AUM
  • Il canale centrale -Sushumna Nadi
  • Il canale destro -Pingala Nadi
  • Il canale sinistro -Ida Nadi
  • Qualità e blocchi

Materiali Extra:

• Gli Elementi
  • Terra
  • Fuoco
  • Acqua
  • Aria

• Musica per meditare
  • Flauto indiano

• Mediazione guidata