Un’occasione per sperimentare un metodo semplice e naturale che porta calma interiore ed equilibrio nella vita di tutti i giorni.
📩 Per informazioni: info@sahajayogamilano.it
Corsi a Milano:
Lunedì
- Casa di Quartiere, Municipio 7, via delle Forze Armate 318 – inizio a settembre/ottobre (data da definire) – dalle 18:15 alle 19:45 – info Roberta +39 329 2339916 (iscrizione presso la segreteria del Municipio 7)
- Casa di Quartiere (CAM Gabelle), Municipio 1, via San Marco 45 – inizio 28 settembre – dalle 19:50 – info Mahsa +39 347 6411328
Martedì
- Centro Olistico, via Sannio 4 (M3 P.le Lodi) – inizio 6 ottobre – dalle 18:45 alle 19:45 – info Lucio +39 333 1315481
Mercoledì
- Casa di Quartiere “Cassina Anna”, saletta “palestrina” o “rustico est”, Municipio 9, via Sant’Arnaldo 17, Bruzzano – inizio 14 ottobre – dalle 18:45 alle 20:00 – info Sergio +39 339 2746635 sy.sahajayoga@gmail.com
Giovedì
- Casa di Quartiere, Municipio 8, via Lampugnano 145 – inizio 15 ottobre – dalle 17:30 alle 18:30 – info Simona +39 339 6086591 (iscrizioni presso il CdQ)
- Casa di Quartiere,Municipio 6, via Rudinì 14 – inizio fine settembre – corso principianti dalle 16:00 alle 17:15, corso avanzato dalle 17:30 alle 19:00
- Casa di Quartiere Scaldasole, Via Scaldasole 3a – dalle 20:30 alle 22:00 – info meditazionescaldasole@gmail.com Alessandro +39 339 7055916 Matteo +39 328 3191358
Venerdì
- Casa di Quartiere (CAM) Garibaldi, Via Strehler 2, secondo piano – Corso Avanzato – inizio 25 settembre – dalle 18.30 alle 19:30 – info +39 329 1526700
- In gemellaggio con Milano e la regione Lombardia: Corso a San Remo – Via Marsaglia, 70Sala del melograno – ore 18:00 – 3939079432 Tiziana
Sabato
- Consolato indiano di Milano, via Filodrammatici 8 – inizio 26 settembre – dalle 17:00 alle 19:00 – corso a sabati alterni (26 settembre, 10 ottobre, 24 ottobre, 7 novembre, 21 novembre, 5 dicembre, 19 dicembre) – info Andrea Sirianni
Corsi in regione:
Lunedì
Saronno, Via Biffi 5, Centro polifunziopnale – inizio 5 ottobre – Dalle 19:30 alle 20:45 – info Linda – linda.valoggia@gmail.com – Gabriele +39 346 0015679
Lecco, Punto Arte Musica Birimbao, Via ai Poggi, 14 – inizio 14 settembre– Dalle 20:30 alle 21:30 – info +39 351 8280917 – +39 339 2786182
Peschiera Borromeo, Via 2 Giugno 46 (si entra dalla piazza retrostante al civico 5) – inizio 12 ottobre – dalle 19:00 alle 20:30
Martedì
Vigevano, Pavia Corso Genova 204, presso Auser – inizio 28 ottobre – Dalle 21:00 alle 22:30 – info Pina +39 371 1354454
Mercoledì
Brescia, Via Cocchetti 35 (zona parcheggio Iveco) Spazio “Stella 35” – inizio 14 ottobre – Dalle 20:00 alle 21:00 – info Chiara +39 3889469434
Bergamo, Via Borgo Palazzo, 16, Sala Scuderie – inizio 21 ottobre – dalle 20:15 alle 21:30 – info sahajayogabergamo@gmail.com – Omar +39 345 1288264
Monza, Centro civico Triante, via Monte Amiata 21 – inizio 30 settembre – Dalle 21:00 alle 22:30 – info Tiziana +39 338 9494408 e Giulia +39 348 8032009
Cassano Magnago, presso sala “Casa Maurizi” Via Cavalier Colombo, 32. – inizio 8 ottobre – Dalle 21:00 alle 22:00 –
info +39 347 5233207 – +39 340 1474735 – +39 347 0327210
email: sahajayogavarese@gmail.com
Mantova, Viale Europa 31, Biblioteca – Dalle 21:00 alle 22:00 – info Maddalena +39 349 0572167
Giovedì
Como, via Pasquale Paoli 3, inizio 10 settembre – dalle 19:00 alle 20:00 – info Barbara +39 366 1879320, Enrico +39 377 9538028, Antonio +39 335 548915
Sartirana Lomellina, Pavia, Via Amedeo d’Aosta 32, presso Auser – inizio 23 ottobre – Dalle 21.00 alle 22.30 – info Pina +39 371 1354454
Mediglia, presso la vecchia farmacia, via Parri n.1 Mediglia. – inizio 17 settembre – Dalle 19:00 alle 20:00 – info Carlos +39 328 2146640
Posso partecipare anch’io?
La vera meditazione è accessibile a tutti; si tratta di un’esperienza a cui l’essere umano è naturalmente predisposto. Non sono necessarie particolari nozioni. Sahaja Yoga è ormai praticato in tutto il mondo da persone di ogni cultura ed estrazione sociale.
Come si svolgono i corsi.
I corsi di meditazione sono completamente gratuiti e aperti a tutti; vengono proposte sia tecniche che esercizi di meditazione. Solitamente organizziamo i corsi presso strutture private o pubbliche come palestre, sale conferenze, scuole, biblioteche, etc.
Non sono necessarie nozioni di base. Non richiediamo iscrizioni. Non è necessario un abbigliamento specifico né attrezzature particolari.
Perché meditare.
La meditazione è l’unico strumento che abbiamo per raggiungere la piena consapevolezza della nostre reali potenzialità. Attraverso la meditazione possiamo risvegliare, sviluppare ed utilizzare la nostra energia per il raggiungimento del benessere sia spirituale che materiale.