CORSO DI MEDITAZIONE GRATUITO – INGRESSO LIBERO

Dal 09 novembre 2023 – ogni giovedì alle 20:30 

Presso il CAM Scaldasole – Via Scaldasole, 3a, 20123 Milano MI

Google Maps: https://goo.gl/maps/yArJ3MrHDBCgBXqo8

CALENDARIO INCONTRI

SAHAJA YOGA – Un’ipotesi da sperimentare

Giovedì 09 novembre – ore 20:30

Introduzione alla pratica meditativa, breve descrizione del corpo sottile. Il risveglio dell’energia Kundalini.
Primo esercizio di meditazione.

Giovedì 16 novembre – ore 20:30

Il corpo sottile: i tre Canali, i sette Chakra. Corrispondenze fisiche. La consapevolezza vibratoria. Le mani, strumento di analisi del proprio stato energetico.
Esercizio di bilanciamento dei canali e meditazione.

Giovedì 23 novembre – ore 20:30

Gli elementi. Come utilizzare il principio dei cinque elementi per equilibrare il proprio corpo sottile.
Meditazione, tecniche pratiche, verifiche.

Giovedì 30 novembre – ore 20:30

I suoni e la musica per raggiungere lo stato meditativo. Definizione ed esempi di Mantra.
Esercizi pratici e meditazione.

Giovedì 14 dicembre – ore 20:30

I primi tre Chakra, approfondimenti. Le radici del nostro essere: l’innocenza. Il potere della creatività. Pace, soddisfazione e generosità. Cause di blocco e tecniche di pulizia.
Meditazione e workshop vibratorio.

Giovedì 21 dicembre – ore 20:30

Quarto, quinto e sesto Chakra, approfondimenti. Sicurezza interiore e percezione dell’amore. Comunicare armoniosamente con noi stessi e con gli altri. Il principio del perdono e lo stato di consapevolezza senza pensieri. Cause di blocco e tecniche di pulizia.
Meditazione e workshop vibratorio.

Giovedì 11 gennaio – ore 20:30

Il settimo Chakra, approfondimenti. La fontanella, il loto dai mille petali. Integrazione dei diversi aspetti e percezione della gioia interiore. Conclusioni.
Meditazione e workshop vibratorio.

Giovedì 18 gennaio – ore 20:30

La Realizzazione del Sé: la crescita orizzontale e la crescita verticale.
Meditazione e workshop vibratorio.

Giovedì 25 gennaio – ore 20:30 

Serata di musica e meditazione – approfondimenti

Gli incontri di meditazione gratuiti proseguiranno sino a Luglio 2024 ogni giovedì alle ore 20:30

INFO
– email:  meditazionescaldasole@gmail.com 
– whatsapp (solo messaggi):  Matteo +39 328 3191358 – Alessandro +39 339 7055916