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MEDITIAMO MILANO

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Sabato 13 Maggio, Sala Falcone-Borsellino, Corso Garibaldi 27 - Milano
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Sahaja Yoga Milano propone una giornata dedicata alla cura del proprio Sè: grazie alla musica e alla danza, ad approfondimenti su tematiche come la medicina, la ricerca della felicità e la meditazione, l'attenzione dei partecipanti verrà alleggerita da tutti i pesi della quotidianità e "cullata" verso l'interno per aumentare la consapevolezza della propria ricchezza interiore e gioirne. Si mostrerà quanto sia importante e piacevole prendersi del tempo da dedicare al proprio benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale. Particolare attenzione sarà data anche ai bambini, con un evento a loro dedicato nel primo pomeriggio. A chiudere la giornata la bellissima armonia della musica indiana.

L'ingresso è libero.


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Ultimo aggiornamento ( Lunedì 01 Maggio 2017 22:26 )  
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Perchè meditare?

Confessions of a Shopaholic
La meditazione è l'unico strumento che abbiamo per raggiungere la piena consapevolezza della nostre reali potenzialità. Attraverso la meditazione possiamo risvegliare, sviluppare ed utilizzare la nostra energia per il raggiungimento del benessere sia spirituale che materiale.

Posso partecipare anch'io?

Partecipare ai corsi gratuiti
La vera meditazione è accessibile a tutti; si tratta di un'esperienza a cui l'essere umano è naturalmente predisposto. Non sono necessarie nozioni o particolari predisposizioni. Sahaja Yoga è ormai praticato in tutto il mondo da persone di ogni cultura ed estrazione sociale.

Come si svolgono i corsi?

Come meditare
I corsi di meditazione sono completamente gratuiti e aperti a tutti; vengono insegnate sia tecniche che esercizi di meditazione.  Solitamente organizziamo i corsi presso strutture private o pubbliche come palestre, sale conferenze,  scuole, biblioteche...