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Introduzione alla Meditazione SAHAJA YOGA

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Sabato 29 settembre 2012

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Ore 18.30 CAM Garibaldi - C.so Garibaldi 27 Milano

INGRESSO GRATUITO*

* Seguiranno corsi gratuiti nelle diverse zone di Milano

 


Programma della serata

18.30  Introduzione a Sahaja Yoga

·           L'esperienza della realizzazione del Sè

·           Workshop vibratorio

20.00  Rinfresco

21.00  Tecniche per equilibrare e risvegliare il corpo sottile

·         Approfondimenti sulla meditazione


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Perchè meditare?

Confessions of a Shopaholic
La meditazione è l'unico strumento che abbiamo per raggiungere la piena consapevolezza della nostre reali potenzialità. Attraverso la meditazione possiamo risvegliare, sviluppare ed utilizzare la nostra energia per il raggiungimento del benessere sia spirituale che materiale.

Posso partecipare anch'io?

Partecipare ai corsi gratuiti
La vera meditazione è accessibile a tutti; si tratta di un'esperienza a cui l'essere umano è naturalmente predisposto. Non sono necessarie nozioni o particolari predisposizioni. Sahaja Yoga è ormai praticato in tutto il mondo da persone di ogni cultura ed estrazione sociale.

Come si svolgono i corsi?

Come meditare
I corsi di meditazione sono completamente gratuiti e aperti a tutti; vengono insegnate sia tecniche che esercizi di meditazione.  Solitamente organizziamo i corsi presso strutture private o pubbliche come palestre, sale conferenze,  scuole, biblioteche...